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這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間綠地旅館 - 西歸浦市

真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

綠地旅館 - 西歸浦市 的介紹在下面

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 8 間客房
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 自助洗衣

鄰近景點

  • 位於中文
  • 如美地植物園就在附近


商品訊息簡述:



綠地旅館 - 西歸浦市 額外訂房折扣,報好康快來看,二度蜜月出國心得,全家出遊必選,分享最省錢訂房方法,二度蜜月,二度蜜月介紹,二度蜜月出國心得,二度蜜月出國訂房心得,大力推薦,小型家庭旅館,小酒店,五星級酒店

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

《錦囊》健康瘦身有撇步

: 市面上有許多瘦身方式,只是民眾不知該怎麼做比較好。

專家看法

開業中醫師鄭歲宗昨日表示,傳統中醫認為,瘦身不能操之過急,要一步一步瘦身,讓心臟能夠承受的了,一般中醫會先了解肥胖原因,配合針灸、藥物,讓胃有飽足感,如此有助減輕體重。中醫認為,引起肥胖多為痰、濕、瘀,若要瘦身應以治虛為本,以健脾胃,祛痰、濕、瘀為標。

鄭醫師指出,倘若雙親肥胖,子女約有百分之七十也會發胖,倘若雙親只有一個人肥胖,子女約有百分之五十會發胖,可見遺傳也是重要的因素,其他原因還有運動量過少、未按時服藥、未充分配合瘦身方法等。若是民眾想要健康瘦身,建議牢記八個好方法。

八個好頂級旅舍方法

1.每天最少必須喝二千五百毫升的水,早上刷牙後先喝五百毫升的水來補充前一個晚上缺水的身體,同時有助洗滌胃腸、促進新陳代謝及排除體內毒素等;白天多喝水,到了晚上八點後就必須少喝水。

2.早餐最好喝無糖豆漿或脫脂奶粉,吃的部份可以選擇燕麥片、五穀雜糧、黑芝麻、杏仁等為主。

3.中餐最多只能吃到八分飽,晚餐盡量不要超過六分飽,多吃蔬菜、水果及攝取蛋、豆類、菇類、堅果類等,魚類可多食用,其餘肉類則預訂旅館折扣少量攝取。

4.三餐應正常飲食,早餐、午餐不可不吃,若不進食就不會有東西代謝,如此反而容易更胖,晚餐應多吃清粥、蔬菜,飯前最好先喝一百毫升的水,平常禁吃零食、大餐及宵夜。

5.每天早上按時散步、跑步,以及從事有氧運動、打太極拳、練氣功等,地點可以選擇公園或運動場,運動時間最少需三十分鐘才能讓人體氣血流通、經脈通暢,同時讓五臟六腑的細胞活性化。

6.晚上應十一點之前上床睡覺,盡量不要熬夜,因為熬夜會使五臟六腑無法獲得修補機會,進而影響到新陳代謝,以致於容易發胖,甚至於提早老化。

7.每週應泡二至三次溫泉,因為泡溫泉可暢通全身氣血、消除疲勞,也有助於紓壓及睡眠。

8.想要瘦身的民眾千萬不要操之過急,緩慢瘦身方式才不會影響健康,瘦身應與醫師保持聯繫,以健康瘦身為主,才是對自己最有幫助的作法。

台東客輪船尾冒黑煙!疑發電機起火2人受傷

: 一艘從綠島返回台東漁港的客輪,發電機突然起火冒出陣陣濃煙,船員發現後立刻滅火並將船開往岸邊,疏散91名乘客,總共有2人受傷,送醫治療後所幸沒有大礙。

▼(圖/折扣民宿訂房東森新聞)

這起事件發生在昨(16)日下午4點多,這艘客輪從綠島出發,載客準備返回台東富岡漁港,途中右後方甲板突然起火,立刻將乘客帶往船頭集中並迅速將船開往岸邊。

警消人員獲報立刻到場,發現起火地點已經把船體燒得焦黑,地面上有一個發電機,經過初步研判,可能是運載的發電機不知道什麼原因起火,才造成這場意外,但詳細過程還有待調查釐清。

(封面圖/東森新聞)

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